Treningsdagbok Fotball. NYHET

GRATIS FRAKT HELE DESEMBER - ÅRETS JULEGAVE?

NYHET! 

Et "must" for alle aktive unge fotballspillere mellom 9 -16 år uansett nivå og som har det til felles at de har et brennende ønske om å bli en bedre fotballspiller.

Boka sitt hovedmål er å inspirere til mer egentrening, gi økt mestringsfølelse og en større bevisstgjøring av egen utvikling.

For å gjennomføre øvelsene i boka trengs kun 12 kjegler og ball

Treningsdagboken består av 80 sider og inneholder hele 20 illustrerte øvelser som er ment å utføres som egentrening. Den inneholder også enkle råd om kosthold, skadeforebygging og restitusjon i tillegg til at en kan loggføre treningsaktiviter, kamper, mål og assists uke for uke gjennom et helt år. 

Hvorfor Treningsdagbok

En treningsdagbok er et viktig verktøy for alle som ønsker å systematisere treningen sin, få bedre kontroll over treningshverdagen og ikke minst få enda mer ut av idretten en bedriver. Treningsdagboka Fotball er spesielt tilrettelagt mot barn og unge i alderen 9-16 år.

Produktinformasjon:

• Utgitt: 2019
• Forlag: Lux Fitness
• Innbinding: Innbundet
• Språk: Norsk Bokmål
• Sider: 80
• ISBN: 9788269180503
• Utgave: 1. utg.
• Format: 21 x 170 cm