Treningsdagbok Fotball

NYHET!

Et "must" aktive unge fotballspillere mellom 9 -16 år uansett nivå som har et brennende ønske om å bli en bedre fotballspiller.

Bokas hovedmål er å inspirere til mer egentrening, gi økt mestringsfølelse og større bevisstgjøring av egen utvikling.

For å gjennomføre øvelsene i boka trengs kun 12 kjegler og en ball

Boka har 80 sider og inneholder hele 20 illustrerte øvelser i tillegg til råd om kosthold, skadeforebygging og restitusjon. En kan også loggføre treningsaktiviter, kamper, mål og assists uke for uke gjennom et helt år. Alt skrevet på et forenklet språk.

Treningsdagboka Fotball er spesielt tilrettelagt mot barn og unge i alderen 9-16 år.

Produktinformasjon:

• Utgitt: 2021
• Forlag: Lux Fitness
• Innbinding: Innbundet
• Språk: Norsk Bokmål
• Sider: 80
• ISBN: 9788269180503
• Utgave: 2. utg.
• Format: 21 x 170 cm